-0,9
Igår var jag på Viktväktarna i vanlig ordning. Vågen sa 99,3 kg, vilket innebär en viktminskning på 0,9 kg den här veckan. 99,0 är mitt första delmål, och det nådde jag idag :) Tänkte att jag skulle försöka att inte väga mig förrän på onsdag istället för att smygväga mig var och varannan dag. Men kunde inte hålla mig när jag kom hem från jobbet imorse, och då stod vågen på 98,8 kg. HURRA! Men nu ställde jag undan vågen för att inte väga mig förrän om en vecka.
Men det känns väldigt bra att vara mer än ett kilo ifrån tresiffrigt, och dit ska jag a l d r i g igen!
Mötet handlade om att rensa skafferiet, kylen och frysen. Att inte ha kakor, bullar, glass och godis liggandes, för då är det mycket lättare att falla för frestelsen. Så jag ska ta och göra det imorgon, men jag tror inte det finns så mycket sådant hemma. Jag har ätit extremt lite onyttigt sedan jag började för fem veckor sedan, och min sambo som är jättesmal äter sällan godsaker.
Nu har jag jobbat i 18 timmar och ska snart äta frukost, sedan ska jag iväg och jobba igen, fast bara i 7 timmar. Och så blir det lite städning, då min bästa vän Susanne + hennes fästman kommer i helgen. Det blir gemensam 25-årsfest för Sara och mig, och det ska bli väldigt mysigt! Susanne, Sara, Tina och jag kommer åter att vara samlade och det är lika fantastiskt varje gång! Tråkigt att inte bo i samma stad, men vi har känt varandra i 25 år, så vänskapen står sig stark. :)
Förra veckan; 100,2
Igår; 99,3
Viktminskning; 0,9 kg
Tjing!
Men det känns väldigt bra att vara mer än ett kilo ifrån tresiffrigt, och dit ska jag a l d r i g igen!
Mötet handlade om att rensa skafferiet, kylen och frysen. Att inte ha kakor, bullar, glass och godis liggandes, för då är det mycket lättare att falla för frestelsen. Så jag ska ta och göra det imorgon, men jag tror inte det finns så mycket sådant hemma. Jag har ätit extremt lite onyttigt sedan jag började för fem veckor sedan, och min sambo som är jättesmal äter sällan godsaker.
Nu har jag jobbat i 18 timmar och ska snart äta frukost, sedan ska jag iväg och jobba igen, fast bara i 7 timmar. Och så blir det lite städning, då min bästa vän Susanne + hennes fästman kommer i helgen. Det blir gemensam 25-årsfest för Sara och mig, och det ska bli väldigt mysigt! Susanne, Sara, Tina och jag kommer åter att vara samlade och det är lika fantastiskt varje gång! Tråkigt att inte bo i samma stad, men vi har känt varandra i 25 år, så vänskapen står sig stark. :)
Förra veckan; 100,2
Igår; 99,3
Viktminskning; 0,9 kg
Tjing!
Ny cykel + bra musik
Imorse när jag hade jag jobbat i 20 timmar så gick jag direkt till cykelaffären där min nya Crescent Maria väntade. Den är galet fin i pärlemovit, men framförallt fantastiskt skön att cykla på! Det är tantmodell istället för den jag hade innan, som man nästan får ligga för att få fram till styret.
Så det var bara att cykla i en mil för att komma hem, samma sträcka som jag cyklade varje dag förr. Och till jobbet/stan så är det en mil nedförsbacke, således en mil uppförsbacke påväg hem. Gissa om jag var svettig när jag kom hem! Blir skönt att märka skillnaden allteftersom att konditionen blir bättre och kilona försvinner. Kommer att bli lättare och lättare, och det ser jag mycket fram emot.
I övrigt är det fredagkväll, min sambo jobbar 16.32-23.54 idag. Förr hade det inneburit godiskalas, nu innebär det smoothie och en äggsmörgås.
Mätte lite runt midjan och så nu när jag gått ner 5,2 kg och det är skillnad, hurra!
Vad som också är hurra är att Cissi också är under hundra kg nu och att vi följs åt! Det är väldigt roligt :) High five för oss!
Och så har jag lyssnat mycket på en av världens bästa låtar idag;
http://www.youtube.com/watch?v=nlqrrtCF-jA&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=u80ocuvZxmY&feature=related
Så det var bara att cykla i en mil för att komma hem, samma sträcka som jag cyklade varje dag förr. Och till jobbet/stan så är det en mil nedförsbacke, således en mil uppförsbacke påväg hem. Gissa om jag var svettig när jag kom hem! Blir skönt att märka skillnaden allteftersom att konditionen blir bättre och kilona försvinner. Kommer att bli lättare och lättare, och det ser jag mycket fram emot.
I övrigt är det fredagkväll, min sambo jobbar 16.32-23.54 idag. Förr hade det inneburit godiskalas, nu innebär det smoothie och en äggsmörgås.
Mätte lite runt midjan och så nu när jag gått ner 5,2 kg och det är skillnad, hurra!
Vad som också är hurra är att Cissi också är under hundra kg nu och att vi följs åt! Det är väldigt roligt :) High five för oss!
Och så har jag lyssnat mycket på en av världens bästa låtar idag;
http://www.youtube.com/watch?v=nlqrrtCF-jA&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=u80ocuvZxmY&feature=related
-1,3 kg
Igår var jag på Viktväktarna och jag hade till min stora glädje gått ner 1,3 kilo. Så 4,5 kg sedan jag började för tre veckor sedan, det känns väldigt bra!
Lektionen var också väldigt bra, handlade om motivation, framförallt nu inför sommaren. Jag är galet motiverad, men det hon sa är bra att tänka på när motivationen tryter i framtiden.
Satt och pratade med min vän och kollega igår när vi skulle på bio ihop med jobbet, och ingen av oss fattar hur det gick till när jag gick ner 17 kilo, men sedan gick upp dem igen + lite till. Hur kan man låta något sådant ske? Det är svårt att förlåta sig själv för en sådan sak. Men nu när jag tagit tag i det igen känns det väldigt mycket bättre. Nu tänker jag bara göra det den här gången och sedan hålla det så. Den stora skillnaden är att jag går på möten nu och väger mig där, och inte bara kör mitt eget race hemma.
Men såklart kan jag inte hålla mig från att väga mig hemma titt som tätt. Och jag hade gått ner 0,7 kg sedan igår och är nu ÄNTLIGEN under hundra! 99,5 kg väger jag nu. 99,0 är mitt första delmål, så jag hoppas att jag når det till onsdag när det är vägning igen.
Nu ska jag till gymmet med min vän Sara och sedan jobba från 14.00-07.30, rätt många timmar alltså. Sedan ska jag förbi Cykelhuset och köpa min cykel som står och väntar på mig. Och cykla hem, vilket är en mil uppförsbacke. Puh! Tänk att jag gjorde det jämt förr...
Förra onsdagen; 101,5 kg
Igår; 100,2 kg.
Idag; 99,5 kg.
Tjing!
Lektionen var också väldigt bra, handlade om motivation, framförallt nu inför sommaren. Jag är galet motiverad, men det hon sa är bra att tänka på när motivationen tryter i framtiden.
Satt och pratade med min vän och kollega igår när vi skulle på bio ihop med jobbet, och ingen av oss fattar hur det gick till när jag gick ner 17 kilo, men sedan gick upp dem igen + lite till. Hur kan man låta något sådant ske? Det är svårt att förlåta sig själv för en sådan sak. Men nu när jag tagit tag i det igen känns det väldigt mycket bättre. Nu tänker jag bara göra det den här gången och sedan hålla det så. Den stora skillnaden är att jag går på möten nu och väger mig där, och inte bara kör mitt eget race hemma.
Men såklart kan jag inte hålla mig från att väga mig hemma titt som tätt. Och jag hade gått ner 0,7 kg sedan igår och är nu ÄNTLIGEN under hundra! 99,5 kg väger jag nu. 99,0 är mitt första delmål, så jag hoppas att jag når det till onsdag när det är vägning igen.
Nu ska jag till gymmet med min vän Sara och sedan jobba från 14.00-07.30, rätt många timmar alltså. Sedan ska jag förbi Cykelhuset och köpa min cykel som står och väntar på mig. Och cykla hem, vilket är en mil uppförsbacke. Puh! Tänk att jag gjorde det jämt förr...
Förra onsdagen; 101,5 kg
Igår; 100,2 kg.
Idag; 99,5 kg.
Tjing!
-0,7
Jag hade gått ner 0,7 kg förra vägningen, så 3.2 kg på två veckor. Så jag fick min första guldstjärna på Viktväktarna och det är alltid roligt!
Nu har jag haft kalas hela helgen då jag fyllt 25 år. Vägde mig imorse för att se hur helgen hade gått, och jag hade gått ner 1 kg sedan vägningen i torsdags TROTS chokladtårta och god mat. Så det känns väldigt bra! Får se vad vågen står på när det är vägning på Viktväktarna på onsdag. Hoppas att det blir minst ett kilos viktnedgång i alla fall.
Förra vägningen i torsdags; 101,5 kg
Nu har jag haft kalas hela helgen då jag fyllt 25 år. Vägde mig imorse för att se hur helgen hade gått, och jag hade gått ner 1 kg sedan vägningen i torsdags TROTS chokladtårta och god mat. Så det känns väldigt bra! Får se vad vågen står på när det är vägning på Viktväktarna på onsdag. Hoppas att det blir minst ett kilos viktnedgång i alla fall.
Förra vägningen i torsdags; 101,5 kg
Viktväktarna
Nu har jag börjat gå på Viktväktarmöten och det är top notch! Har bara varit där två gånger än, men gick ner 2,5 kg första veckan. Nu har jag smygvägt mig och det verkar inte som att jag har gått ner någonting, trots att jag skött mig jättebra, lika bra som veckan innan då jag gick ner så mycket.
Men det är väl så det är, går man ner mycket en vecka kan det stå still nästa.
Idag var jag på mitt första gympapass sedan i höstas, det var mycket skönt! Imorgon blir det promenad + gym. Och på onsdag vägning och möte.
Tjing!
Men det är väl så det är, går man ner mycket en vecka kan det stå still nästa.
Idag var jag på mitt första gympapass sedan i höstas, det var mycket skönt! Imorgon blir det promenad + gym. Och på onsdag vägning och möte.
Tjing!
